你需要知道的关于海湾的一切|贝博体彩app旅游-贝博体彩
参赛者穿着吃豆人的服装参加海湾到断路器赛跑SF

你需要知道的关于海湾的一切

从海湾到破碎机的历史性比赛将继续下去! 2024年海湾到断路器将于2024年5月19日星期日举行.

海湾到断路器是贝博体彩app唯一的自由竞走,适合那些想要玩得开心的人, be a bit wacky, 然后跑(或走)穿过城镇. 它以节日的派对气氛而闻名,是世界上最古老的步道之一. 从Embarcadero(城市的“海湾”一侧)开始, 跑步者穿过贝博体彩app的山丘到达城市的西部, 以…的“breakers”结尾 Ocean Beach. 在五月的第三个星期日举行, Bay to Breakers将严肃的参赛者和盛装打扮的参与者结合在一起, 加上沿途成千上万的观众. (有时候,观看是最精彩的部分!)

The History of
Bay to Breakers

贝博体彩app所有的独特传统, 没有一个能像海湾到断路器那样吸引整个城市. 这是对创造力的年度证明, community, 和韧性使我们的城市成为一个受欢迎的目的地. 贝博体彩app历史悠久的传统, Bay to Breakers, 是一个人们从四面八方来到这个城市参加的传统吗. 

It also has a rich history. 这里有一些关于海湾到破坏者的事实,你可以在今年的课程中分享, 无论你是在心碎山(Heartbreak Hill)上奔跑,还是在大公路(Great Highway)的终点欢呼.

  • The race began in 1912. 它的目的是提振这座仍在从1906年地震的余波中恢复过来的城市的精神,并为1915年巴拿马太平洋国际博览会(Panama-Pacific International Exposition)营造气氛. 《贝博体彩》的发展远远超出了最初的目标, 现在被公认为是世界上最长的连续跑步比赛.
  • 它还保持了24年最大的赛跑世界纪录. 1986年的“从海湾到Breakers”有11万人参加. 这是甲骨文公园容量的两倍多!
  • It’s a race for everyone. 你不一定要成为奥运会运动员才能在海湾到Breakers跑步(尽管很多人都是)!). 这场比赛,就像贝博体彩app本身一样,一直向所有人开放. 所有年龄、能力和国籍的参与者每年都参加.
  • 这是创造力的展示. 对于Bay to Breakers来说,这不仅仅是你何时越过终点线的问题. 这也和你做的时候穿什么有关. 每一年,参与者都试图通过制作真正令人惊讶的服装来超越其他人.
  • Watch out for centipedes. 我们说的不是你可能在后院找到的那种. 在《贝博体彩app》中,蜈蚣是一群跑步者作为一个单位进行比赛. 这个想法在20世纪70年代末首次流行起来, 从海湾到破浪岛现在是世界蜈蚣跑步锦标赛的官方举办地.
  • The Mardi Gras of the West. 成千上万的运动员参加比赛,爱好娱乐的人们涌上街头,他们穿着各种各样的服装,从奇装异服到生日装,为海湾到破坏者赢得了西方狂欢节的美誉.

如何准备海湾到断路器

不管你是在跑心碎山, 在场边欢呼, 或者和你的邻居一起看, 这里有一些建议给跑步者和狂欢者,帮助你准备和享受乐趣.

  1. Don’t dress warmly. 早上可能会有点冷, but, trust us, 随着上午气温开始上升,成千上万的人走上街头,这意味着你一整天都得带着夹克.
  2. Be prepared for nudity. 你甚至可能就是这样的人,但要准备好看到那些穿着生日礼服的人.
  3. Stay hydrated. 在这样的日子里,水是你的朋友,尤其是如果你打算喝酒的话.
  4. Pace yourself. It can be a long morning. 慢慢来享受整个活动.
  5. Wear a costume. San Francisco loves to dress up. 加入乐趣,准备好.
  6. Transportation. 出租车很难找,而且 public transit 比赛结束后会打包吗. Plan ahead.
  7. Make pit-stops. 有很多开放的家庭聚会, bands, food vendors, 还有其他一些随机事件. Don’t be shy. Stop and enjoy yourself.
  8. Be respectful. 可能很难找到浴室. 你可能会撞到一个骑马的警察. 你可能真的想看看那个裸男身上的纹身. 在整个活动过程中,请保持礼貌和尊重.
  9. Have a blast. Go wild. Have fun. Enjoy yourself. 

报名并领取参赛号码布

要参加比赛,你必须 register beforehand. 一旦你注册了,你会在比赛前一周收到你的比赛号码布. 2024年的比赛将会有一个博览会,所以参赛者可以在比赛前亲自领取他们的比赛包, if they choose. 

制作或购买一套创意服装

是什么让从海湾到决堤成为贝博体彩app独一无二的体验? 成千上万的跑步者与家人、周末跑步者和穿着戏服的步行者一起参加. 你会看到传统的服装,从你最喜欢的漫画英雄到非常规的服装, 比如三文鱼“逆流而上”.”

Carb Up the Night Before

跑步很有趣,但前一周的准备工作也很有趣. 许多人认为最好在前一天晚上补充碳水化合物. 营养学家实际上建议最好一周后开始摄入碳水化合物. In San Francisco, your dining options are endless.

How to Get to the Race

BART 大约提前两小时(早上6点)开门.m. instead of 8 a.m. on a normal Sunday). 即使上班时间比较早,也要给自己留出30分钟的缓冲时间. 从贝博体彩app出发:乘坐Muni或BART到Embarcadero站. 从东湾/伯克利:乘坐BART到Embarcadero站.

Get to Know the Route

从海湾到破浪处开始,在破浪处结束. 在这中间,你可以看到许多小山和色彩缤纷的风景. 确保你准备好了去那些臭名昭著的山,比如海斯街山和穿越 Golden Gate Park

在海湾到断路器期间,在哪里为跑步者加油

从海湾到破碎机是整个贝博体彩app市都参加的比赛, 即使人们不跑步. 以下是观看《贝博体彩》的最佳地点.

海斯街山(海斯街,由高夫街至施泰纳街)

臭名昭著的海斯街山对跑步者来说很危险,但却是一个为他们加油的好地方. 这座山从2英里处开始,大约有2 / 3英里长. Along this steep climb, 你会听到很多来自室内乐队和dj旋转唱片的音乐, 这样你就可以展示你甜美的舞步了.

The Panhandle

在金门公园入口的正前方,坐落着一条狭窄的绿地,上面有自行车道和野餐区,因其形状而被称为狭长地带. 当跑步者穿过时, 潘汉德尔是一个很棒的地方,你可以在一旁披着毯子,边看边咬.

海洋海滩(终点线)

当选手越过终点线时,太平洋的美景一览无遗, they will, no doubt, 听到最响亮的欢呼声. 当最后一群畜栏越过终点线时,请留下来观看现场乐队表演和终点线节的庆祝活动. 

穿着蝴蝶服装的女子从海湾跑到Breakers

2024年,把海湾搬到破浪岛

2024年从海湾到断路器将于5月19日星期日在贝博体彩app举行. Registration is now open! 来加入这个令人难以置信的贝博体彩app传统吧.

Register Here

Carol High
Carol High

Carol是一名数字营销人员,为全球观众创造了丰富的旅游内容, 贝博体彩app和海湾地区, food & 喝酒,户外体验,讲跨文化故事. 她的作品发表于《贝博体彩app》和《贝博体彩app》(天际线学院). Before travel writing, 她的专业背景包括在国际商业领域工作, nonprofits, and government. 她和家人住在贝博体彩app,经常去她所在城市的公园游玩, 尤其是野性十足的迈凯轮公园.

Share
Part Of